sexta-feira, 8 de agosto de 2008

De pouco em pouco...

Olá!
Realmente, é de grão em grão que a galinha enche o papo...
Esta semana consegui modificar alguns hábitos, fiz atividade física 4 x na semana, tomei bastante água, e me alimentei bem, não fiz minha reeducação 100%, mas digamos que cumpri uns 60% da minha meta e o resultado foi -1.800 kg .
Hoje estou pesando 86.4 kg e acho que foi bom, pois retive muito líquido nestes últimos quinze dias, mas... pra frente é que se anda!
Para a próxima semana que se inicia hoje, como meta vou me exercitar 5 x na semana!
E quero ver se venho mais vezes postar por aqui!
Beijo enorme!

9 comentários:

Bridget Jones disse...

Muito bem!!! Parabéns!!!
É isso aí.. aumentando as metas, cumprindo-as, é assim que se faz!!!
beijão

Luciana-EUA disse...

Oi Paty, obrigada pela visita. Eu morro de preguiça de fazer exercicio, mas estou com essa meta tb. Comecei indo 2x, dpois 3x e agora estou indo 4x. Estou me disciplinando e espero que isso faça parte da minha. Vc está certa, se a getne pensar no tanto q tem q emagrecer desanimamos. Temos que pensar em metas longas...acho q o ideal é 1kg por semana. Se emagrecer mais é lucro, e quando fazemos tudo certinho sentimos que o dever foi cumprido e sem muito sofrimento. Parabéns!!!

Karina disse...

parabéns!!..fico muito feliz por vc...continue assim...bjks

Ene disse...

Oi menina Paty, que legal sua visita no meu blog, fiquei contente e vim conhecer o seu. Vou te linkar par vigiar vc (rsrs). Virei ak ver sua evolução e vê se posta diariamente porque isso mantem o compromisso.
Parabéns pelos 1,8kg eliminados e continue em RA constantemente.
Bj

Ene disse...

Voltei e cadê seu post? Vc tá bem? Vamos menina, avante!!! Quero ver vc sacudir esse blog amanhã.
Voltarei.
Bj

Lu Francesa disse...

Uau! Parabéns pelo emagrecimento :), viu como vale a pena fazer tudo (ou quase tudo) certinho? :)

Beijocas

Lu Francesa disse...

Te linkei,viu? :)

Bjos

Vanessa disse...

Olá querida...te achei no mundo dos blos e vi que estamos na mesma luta...Vou acompanhar seu blog e se puder me faz uma visitinha!
Bjo e conte comigo!
Van

Keila Jardim disse...

parabens!!!
seu blog é simplismente lindo e serve como inspiração para pessoas como eu que tbm querem emagrecer...
acabei de fazer meu blog...
depois faça uma visitinhaaa...

abraços!