sexta-feira, 8 de agosto de 2008

De pouco em pouco...

Olá!
Realmente, é de grão em grão que a galinha enche o papo...
Esta semana consegui modificar alguns hábitos, fiz atividade física 4 x na semana, tomei bastante água, e me alimentei bem, não fiz minha reeducação 100%, mas digamos que cumpri uns 60% da minha meta e o resultado foi -1.800 kg .
Hoje estou pesando 86.4 kg e acho que foi bom, pois retive muito líquido nestes últimos quinze dias, mas... pra frente é que se anda!
Para a próxima semana que se inicia hoje, como meta vou me exercitar 5 x na semana!
E quero ver se venho mais vezes postar por aqui!
Beijo enorme!

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Ops..Desculpem...

Tá vendo...ficar tanto tempo sem escrever nop blog dá nisso...
Olha minhas amigas, a verdade é que tá difícil fazer uma reeducação alimentar decente...
Eu SOUpreguiçosa, não gosto de fazer exercícios, acho academia um saco, não gosto de fazer caminhadas sozinha e gosto de comer...
A-D-O-R-O COMER coisas gostosas, e depois do desabafo sincero, a confidência: não estou me aguentando...estou enorme de gorda...
Ainda com os 88,2kg do último post, but, mais uma vez com vontade de mudar!
MEU DEUS111 Onde vou buscar esta vontade louca de emagrecer?

SOCORRO

Vou voltar....sei que ainda vou voltar!

Vou voltar....sei que ainda vou voltar!