AGORA VAI...

Nossa, pessoal, vocês não imaginam...Queria postar antes mas esqueci a senha, vcs acreditam????
Mas...estou de volta!
Pois é meninas, fui viajar e na volta emagreci 800g, podem acreditar?
Confesso que não fiz nada direito, apenas comi nos intervalos das refeições(iogurtes e barrinha de cereais), e andei bastante...muito mesmo, conheci vários parques de Curitiba, tudo a pé!
E agora voltei á normalidade...
Fui na nutricionista e fiqui passada quando ela me deu meu percentual de gordura: 42,2% de pura banha, e de imaginar que o ano passado estive com 30%(o que já é bastante....)!
Mas agora estou voltando na RA, e vou tentar postar todos os dias!
Fiquei muito contente com os 4 comentários que recebi! Eu fico toda prosa qdo alguém comenta no blog!
Mil beijos a todas e força!

ReComeçando...

Mais uma vez...
Toda vez é assim, e sempre será...
Quem sofre com o excesso de peso, sabe o que eu estou falando...
Hoje, dia 20/05/2008, meu IMC é : 31,5, ou seja, obesidade grau I, peso 87,8 kilos, e tenho 1,67 de altura.
Para sair da obesidade preciso emagrecer 4,8k, mas tenho como meta inicial 5 kilos! Acho que fica mais dividir em etapas, então meu emagrecimento terá 4 etapas de 5 kilos cada uma, e a primeira começa hoje!
Imagine que difícil, vou começar hoje e logo na quinta já tem um feriadão e vou viajar com amigos!
Mas vou me controlar, eu sei que eu consigo!
Gostaria de trocar idéias com pessoas que tenham os mesmos problemas e angústias de quem precisa emagrecer!
Vou ficando por aqui!
Grande beijo

Paty