Gente!
Este título, é o mesmo de uma música do Chico Buarque, que fala sobre a rotina...
Estou exatamente fazendo assim: todo dia fazendo tudo igual, e o que pior, a minha rotina não está nada saudável!
Resultado: estou pesando exatamente 88,200kg... Horrível, né!
Agora vcs estão pensando: " ela vai falar de novo que desta vez chega, que desta vez vai ser pra valer e blá blá blá blablablabla...."
Exatamente!
Vou recomeçar!
Tenho como primeira meta emagrecer 10% do meu peso, ou seja 8,800kg!
Em quanto tempo? Só Deus sabe...
Vou tentar fazer atividade física pelo menos 4 x por semana e comer 4 frutas por dia!
Ah! A principal meta é tentar vir aqui todos os dias!
Desculpem-me pela lenga lenga de sempre, mas acho que vcs me entendem!
Vocês tiveram muitas recaídas no processo de emagrecimento de vcs?
Me contem!
Grande beijo
Patty
